100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】7日目 +0.3kg(開始から-1.5kg)

前日に やったこと 食事 3食とおやつを食べた。 あすけん記録 54点! やっぱり脂質。 昨日はステッパー踏まなかったから、目標の消費カロリーに届かなかった! 運動 ステッパーで0分 今朝の計測 体重 +0.3kg(開始から-1.5kg) ...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】6日目 0.3kg(開始から-1.8kg)

前日に やったこと 食事 3食とおやつを食べた。 あすけん記録 49点! やっぱり脂質のことばかり言われるなり。 昨日は昔作った冷凍しておいたティラミスを食べましたねえ。ほほほ。 運動 ステッパーで21分 今朝の計測 体重 -0.3kg(開...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】5日目 0.0kg(開始から-1.5kg)

前日に やったこと 食事 3食とおやつ食べる あすけん記録 69点! やっぱり脂質のことばかり言われる。 運動 ステッパーで30分 今朝の計測 体重 -0.0kg(開始から-1.5kg) 今日はステイですね! コメント 昨日の夜も食べたくな...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】4日目 -0.5kg(開始から-1.5kg)

前日に やったこと 食事 3食とおやつ食べる あすけん記録 51点! カロリーはいいが、脂質が多いそうだ。また豚こまが多かった。全くコツがつかめない。 運動 ステッパーで23分 今朝の計測 体重 -0.5kg(開始から-1.5kg) コメン...
料理漫画

【ごはん漫画】お弁当箱に詰めると大喜びする

漫画 あとがき 【お弁当箱に詰めると大喜びの法則】 割烹着ママさん( @kappougi_mama.159 )の投稿を見てからと言うもの、ビビンバへのハードルが下がりまして、 時折作っています。 作るうちに変化していき、 二色丼ちっく(いや...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】3日目 -0.2kg(開始から-1.0kg)

前日に やったこと 食事 3食食べる あすけん記録 59点!脂質が多いそうだ。豚こまが多かった。 運動 ステッパーで30分 今朝の計測 体重 -0.2kg(開始から-1.0kg) コメント 夜中食べてないので、朝スッキリしてる。 でも夜中に...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】2日目 -0.8kg

1日目 やったこと 食事 3食食べる あすけん記録 41点! 運動 ステッパーや動画で30分 2日目 計測 体重 -0.8kg コメント 辛くない。 朝スッキリしてる。 このまま淡々と進めたい。 食べても罪悪感のないスイーツのレシピ探しに夢...
パートナーの日常

【公認会計士の漫画】それぞれの期末監査

漫画 あとがき 今年の私は確認状のシステムと格闘の年でした。 いえ、去年すでに先輩が地ならしして下さった上なので、 大変恵まれているわけなのだけど、 まぁ相変わらずチョンボ多めで反省の日々でした。 でもとても勉強になりました。 新1年生の次...
100日後に6キロ痩せる

【100日後に6キロ痩せる】1日目 

100日後にシリーズ このシリーズよく見かけますね、インスタで。 ってことで私もノリ良く始めます。 あまり前のめりになりすぎずに。 きっかけは何でもよし。 いつ再出発してもよし。 30日で概ね2キロ痩せるなら無理なさそうでしょう。 だから、...
【淡々と生きるために】自分で自分に気づく生き方

【淡々と生きるために】自分で自分に気づく

淡々と生きられるようになるために… あとがき たまにはこんな投稿もね。