朝活

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10月14日（金）徒然日記　朝活から始まる一日ってイイ！

朝スッキリ目覚めるように… そう、オンラインフィットネスの30.fでのトレーニングを 10月からせっせと続けているのですが、スッキリ目覚めるようになったんですよー。おそらく眠りが深くなったんだと思うんですね。なかなかのハードなトレーニ...