生活習慣改善

我が家のミネストローネ あとがき ズボンがきつかった！ 心当たりはある。 大いにある！ そういうとき、どういう心持ちになりますか？ 私は自己嫌悪ループに入りかけます。 でもでも、これでも色々学んで参りましたよ。 自分のことを！ 自己嫌悪ルー...

ダイエットに近道はない… あとがき 継続していることでも 時々心の迷いが生じます。 ダイエット・・・そこそこ順調に出来ていたと思います！ 私の割には。だって3ヶ月も続いたことが今まであっただろうか？ それだのに、なにか焦りが出まして、 断食...