自分のためのランチ（頭の中編）

自分を好きになるために…

あとがき

自分の頭の中でこんな葛藤をしながら

本日は作りましたって話ですw

パンをはじめ、炭水化物って本当に

手っ取り早く食べられちゃうんですよね。

炭水化物が悪いわけでないのだけど、

糖代謝が下手くそな私は急激な血糖値上昇を

避けたいと思っていて…

なるべく自分を落ち着かせてます。

さて、実際何を作ったかは、

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