【ダイエット漫画】100日間で6キロ痩せる実験

漫画

【100日間で6キロ痩せる実験】
失敗は成功の「基」が正しいようでした。失礼！

実験開始　11日目になりました。

大学でこんなレポートなど書いたことがないので（文系）、
実験の手順を検索して項目を書きました😉

変なところもあるでしょうが、優しく教えて下さいね。

【実験の目的】
自己管理の方法を知ることです。

結局体重管理も自己管理のうち。
受験勉強などの管理は何とかやったのに、なぜ体重がなかなか管理できないのか？

基本的には同じではないかなと思ったので、実験したくなりました。

【実験の原理】
自分の特徴を利用すれば自己管理できる。

受験の時も、仕事の時もそうだけど、結局「お尻に火がつくとやるよなあ、私」と思ったので、とことんお尻に火をつけることにしました。

【実験方法】
具体的に数字を決める。
期限、目標体重、手順など。

可能な限り公表し続け、人の目にさらし監視されてると感じる。

一過性ではなく継続できる方法を知りたいので、
3食とおやつを必要十分量を摂取し（あすけん管理）
運動も多すぎない程度に行う。

実験なのでとにかく記録をすることを恐れない。
無理な時もあるので、そういう時はそうなった経緯などを後に記録する。

・・・・・・・
てな感じで、とにかく淡々とやることを心がけようと思っています。

どうなるでしょうか？

失敗しても挫けずにまた別の方法を考えるまでだという気持ちも持ちつつ、どうなるかな？を楽しみに続けようと思っています😊

#ダイエット#100日で6キロ痩せる